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冷たい水が、34度！？運動中は、冷たいの飲みたいす💦

水筒に氷入れて持って行ってます(^_-)

台湾で行ってるジムは、時間制のところで一回50元/1hour、無制限で100元とお手頃です。

日本では、あまり見たことない重りではなく気圧式で負荷をかけるマシーンやストレッチマシーンなどあります。

ストレッチマシーンです。座って体勢を変えてストレッチします。

結構伸びますよ^ ^ 気持ちいいです！

台湾でたまには運動して汗をかいてみてはいかがでしょうか。